ハノイでおすすめのジムは？パーソナル専門や1回単位で通えるジムを紹介

最近、ベトナムでは健康意識が向上し、日常的に運動する人が増えてきました。朝や夕方に公園にいくと多くの人が散歩やランニング、運動器具で体を動かしており、ここ数年の間でも大きな変化を感じます。

 

そうした変化に伴って、ハノイ市内ではさまざまな形態のジムを見かけるようになりました。

 

今回の記事では、ハノイにあるパーソナルジムや回数単位、月額制で通えるジムをまとめました。ハノイ在住で運動不足を感じている人や、ダイエットを考えている人はぜひ記事を確認してみてください。

 

 

123DIET

 

 

 

 

引用：https://www.123diet.net/

 

123DIETは、カウザイ地区のSakuraホテル2の2階にあるパーソナル専門のジムです。自分だけの専属のトレーナーがつき、普段の食事やトレーニングの指導を行います。

 

123DIETのプログラムは無理な食事制限をせずに、美味しくしっかりと食べながら痩せられることが特徴です。

 

現在は出張カウンセリングと無料で初回30〜60分のトレーニングを実施しています。123DIETはSakuraホテルとも提携しており、トレーニング後は大浴場やサウナを無料で利用できます。

 

「普段は外食ばかりでダイエットを諦めている」

「自分で食事制限をしてみたけど、あまり結果が出ていない」

「ハノイにきてから運動不足になり、久しぶりに会った人から太ったと言われた」

 

このように考えている人におすすめです。申し込みの方は以下の公式サイト(https://www.123diet.net/)、もしくは

専用LINE(https://line.me/R/ti/p/@271wdlxt?oat_content=url)よりお問い合わせください。

 

場所：https://maps.app.goo.gl/iewARkLjxXBJmxaWA

 

 

Bluesky Gym

 

 

 

 

Bluesky Gymは、ハノイ市内に数店舗あるローカルのジムです。1回からでも通える点が特徴で、私が行っているタイ湖西側のHoa Thámでは、1回「5万ドン=約300円」で利用できます。

 

やや古めのビルに入っていることが多いですが、中は改装されていて上半身・下半身のフィットネスマシンやランニングマシンなどの器具や、シャワー、ドライヤーも揃っています。

 

利用料金が安く気軽に通えるので、まずはお試しで行きたい人や運動の習慣をつけたい人におすすめできるジムです。

 

場所：https://maps.app.goo.gl/fNuB7a2VsBMjGRm96 など

 

 

California Fitness

 

 

 

 

引用：https://cali.vn/

 

California Fitnessは、Vincomセンターやローカルの商業施設に入っているジムです。ハノイ市内に10店舗以上展開しており、旧市街周辺やリンラン・キンマからも通いやすい場所にあります。

 

California Fitnessでは、最新のフィットネスマシンを始め、ヨガやピラティス、エアロビクスなどさまざまなクラスが提供されています。利用料金は基本的に月額での支払いとなりますが、金額は店舗によって異なります。

 

実際に申し込みを検討した人の声を聞くと、年間で1,500万ドン(約9万円)前後であることが多いようです。ただし、中には交渉して金額が下がった例もあります。

 

場所：https://maps.app.goo.gl/GRa153JeZBjJb4ED8 など

 

 

ハノイ在住の人で、ジムに興味はあるけど実際に通える自信がない、という理由で申し込みを諦めている人も多いのではないでしょうか。

 

今回の記事では、さまざまな形態のジムを紹介しています。ぜひ参考にして、自分にあったジムを選んでみてください。